{"id":65189,"date":"2025-05-15T12:47:37","date_gmt":"2025-05-15T10:47:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revistarambla.com\/?p=65189"},"modified":"2025-05-15T12:47:37","modified_gmt":"2025-05-15T10:47:37","slug":"ayuda-psicologica-y-psiquiatrica-para-adultos-con-ansiedad-y-otros-problemas-de-salud-mental-en-barcelona-o-a-distancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revistarambla.com\/en\/ayuda-psicologica-y-psiquiatrica-para-adultos-con-ansiedad-y-otros-problemas-de-salud-mental-en-barcelona-o-a-distancia\/","title":{"rendered":"Ayuda psicol\u00f3gica y psiqui\u00e1trica para adultos con ansiedad y otros problemas de salud mental en Barcelona o a distancia"},"content":{"rendered":"

Hace s\u00f3lo cinco d\u00edas, se public\u00f3 una gr\u00e1fica de Statista Consumer Insights<\/i> que sit\u00faa a Espa\u00f1a entre los diez pa\u00edses (de aquellos en los que se realiz\u00f3 la encuesta) con m\u00e1s ciudadanos con problemas de salud mental en el \u00faltimo a\u00f1o<\/b>. Aunque estamos por detr\u00e1s de Australia, Estados Unidos, Reino Unido, Alemania, Brasil y M\u00e9xico, a nivel europeo, somos los primeros en consumir m\u00e1s ansiol\u00edticos; nuestra vecina Portugal tambi\u00e9n nos hace compa\u00f1\u00eda en este \u00e1mbito. El Ministerio de Sanidad <\/i>indica que la ansiedad <\/b>es el principal trastorno mental, el m\u00e1s frecuente: en concreto, se\u00f1ala que, aproximadamente, el 88 % de las mujeres y el 45 % de los hombres lo sufren. Junto al estr\u00e9s, es un problema serio que repercute negativamente en la salud de los ciudadanos, igual que tambi\u00e9n lo hace la depresi\u00f3n.<\/p>\n

A la gravedad de los s\u00edntomas, hay que sumarles la falta de una atenci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/b> o psiqui\u00e1trica pertinente. La Confederaci\u00f3n Salud Mental Espa\u00f1a <\/i>afirma que m\u00e1s de la mitad de quienes necesitan un apoyo de este tipo no reciben ninguna ayuda. En la comunidad de Catalu\u00f1a, el departamento de Salut de la Generalitat <\/b>ha reconocido la labor de Cedipte <\/i>como centro oficial de terapia psicol\u00f3gica en Barcelona<\/a>, en modalidad presencial o a distancia y con profesionales licenciados en la UAB (Universitat de Barcelona) y la UOC (Universitat Oberta de Catalunya).<\/p>\n

Para tratar los trastornos de ansiedad y otros problemas m\u00e1s o menos similares, existen hoy d\u00eda diferentes t\u00e9cnicas que, como la terapia cognitivo conductual <\/b>y la terapia Gestalt, proporcionan unos resultados muy positivos cuando se recurre a un equipo de psic\u00f3logos <\/b>y psic\u00f3logas <\/b>con experiencia.<\/p>\n

Principales diferencias entre los trastornos m\u00e1s comunes<\/b><\/h2>\n

La ansiedad y la depresi\u00f3n tienen en com\u00fan, aparte de la frecuencia con la que se dan en nuestra sociedad, que ambas afectan m\u00e1s a las mujeres que a los hombres (se trata de un dato anecd\u00f3tico que pretende establecer una similitud m\u00e1s all\u00e1 de su prevalencia en la poblaci\u00f3n).En cuanto a las diferencias, nos encontramos con que la ansiedad es un estado de constante agitaci\u00f3n, angustia<\/b>, intranquilidad y falta de sosiego que, si bien es verdad que puede deberse a un motivo gen\u00e9tico y hereditario (as\u00ed lo indica la Cl\u00ednica Universidad de Navarra<\/i>), hoy d\u00eda se est\u00e1 disparando por una buena dosis de estr\u00e9s y de continuas preocupaciones; sobre todo, ante un futuro que se presenta m\u00e1s incierto que en otras d\u00e9cadas.La Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.<\/i> relaciona la ansiedad con el miedo, y la clasifica en tres tipos:<\/p>\n

    \n
  1. Trastorno de ansiedad generalizada<\/b>.<\/li>\n
  2. Trastorno de p\u00e1nico<\/b>.<\/li>\n
  3. Fobias<\/b>.<\/li>\n<\/ol>\n

    Notar el coraz\u00f3n sumamente acelerado, marearse, percibir que falta el aire y respirar con bastante dificultad son algunos de los s\u00edntomas f\u00edsicos que la ansiedad causa en quien la padece.<\/p>\n

    Por otro lado, est\u00e1 la depresi\u00f3n<\/b>, que la PAHO (Pan American Health Organization<\/i>) define como una \u00abenfermedad com\u00fan pero grave<\/b>\u00bb que dificulta la vida de las personas y que adquiere una forma f\u00e1cilmente reconocible: el paciente pierde el inter\u00e9s por aquello que antes le proporcionaba bienestar y satisfacci\u00f3n, y reemplaza esta alegr\u00eda por una \u00abtristeza persistente<\/b>\u00bb. Al igual que sucede con la ansiedad, las causas son diversas. Aunque el factor gen\u00e9tico juega tambi\u00e9n un papel importante, as\u00ed como la personalidad del propio ciudadano, hay circunstancias que inducen de todos modos a que la persona padezca depresi\u00f3n: el fallecimiento de un ser querido<\/b> y el desempleo son motivos habituales.<\/p>\n

    Terapias para toda la familia<\/b><\/h3>\n

    Cuando la depresi\u00f3n (esto es extrapolable a cualquier otro problema de salud mental), se produce en un adulto, es frecuente que su entorno familiar lo note. Igual que el paciente necesita herramientas psicol\u00f3gicas<\/b>, las personas que conviven con alguien con depresi\u00f3n tambi\u00e9n las requieren. Todos han de aprender a gestionar la situaci\u00f3n de la forma m\u00e1s favorable posible. El centro Mentalis, <\/i>que se integra en GEPSI <\/b>(Grup Eixample Psicologia<\/i>) junto a Cedipte (antes mencionado), ofrece las terapias en formato individual<\/b>, pero tambi\u00e9n, en pareja, terapia familiar <\/b>y grupal.<\/p>\n

    Librarse de la somatizaci\u00f3n o paliar sus efectos\u00a0<\/b><\/h2>\n

    Somatizar consiste en expresar f\u00edsica e involuntariamente alteraciones para las que no hay ninguna causa aparente en el organismo de la persona. La sudoraci\u00f3n excesiva, las n\u00e1useas y las taquicardias <\/b>pueden no tener una raz\u00f3n f\u00edsica sino psicol\u00f3gica. Para garantizar el \u00e9xito del tratamiento<\/b>, el equipo de los centros de psic\u00f3logos Barcelona<\/a> que hemos comentado realizan una primera evaluaci\u00f3n tras la cual dise\u00f1an el programa m\u00e1s efectivo para el paciente.Al contar con un equipo multidisciplinar, Cedipte <\/b>puede atender la ansiedad y la depresi\u00f3n, as\u00ed como otros problemas (bipolaridad) y otras afecciones vinculadas a las anteriores (trastornos obsesivos compulsivos, agorafobia, brotes psic\u00f3ticos…) con los f\u00e1rmacos que contribuir\u00edan \u2014en aquellos casos en los que la psicolog\u00eda <\/b>es insuficiente\u2014 a acelerar la mejor\u00eda o, como m\u00ednimo, a paliar los s\u00edntomas negativos de la enfermedad mental<\/b> (psiquiatr\u00eda) o del trastorno en cuesti\u00f3n.<\/p>\n

    Ayuda para Personas Altamente Sensibles<\/b><\/h3>\n

    Los centros de psicoterapia Barcelona<\/a> tambi\u00e9n tienen en cuenta a las Personas Altamente Sensibles<\/b>, es decir, a las personas PAS<\/b>. Se calcula que 2 de cada 10 personas tienen una sensibilidad superior a la media. Ser PAS no es ning\u00fan trastorno en s\u00ed mismo, sino una caracter\u00edstica m\u00e1s de la persona. Sin embargo, procesar la informaci\u00f3n con m\u00e1s profundidad que el resto s\u00ed los puede conducir a la depresi\u00f3n o a la ansiedad: por lo general, los est\u00edmulos externos inciden en ellos con m\u00e1s intensidad; adem\u00e1s, su alta empat\u00eda y vinculaci\u00f3n afectiva con el resto y el entorno puede \u2014ante el impacto de las noticias negativas\u2014 inducirlos a la inestabilidad emocional <\/b>y a la depresi\u00f3n. Para este perfil de personas, tambi\u00e9n hay psic\u00f3logos en Barcelona<\/b> especializados.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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    De este modo, las personas que rodean al pariente afectado tambi\u00e9n reciben orientaci\u00f3n de la mano de profesionales como Mayte Moreno Sirvent, una psic\u00f3loga Barcelona<\/a> que se ha especializado, entre otras \u00e1reas, en los trastornos de ansiedad, los trastornos del estado de \u00e1nimo<\/b>, y en la psicoterapia <\/b>de los s\u00edntomas ansioso-depresivos.<\/p>\n