{"id":42669,"date":"2022-05-31T17:42:11","date_gmt":"2022-05-31T15:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revistarambla.com\/?p=42669"},"modified":"2024-04-10T21:24:18","modified_gmt":"2024-04-10T19:24:18","slug":"tipos-de-juegos-que-estimulan-tus-capacidades-cognitivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revistarambla.com\/en\/tipos-de-juegos-que-estimulan-tus-capacidades-cognitivas\/","title":{"rendered":"Tipos de juegos que estimulan tus capacidades cognitivas"},"content":{"rendered":"

El ser humano es de los pocos animales que siguen jugando en la edad adulta. Esto denota la clara importancia que tiene el juego en el desarrollo de las personas. Con \u00e9l, se fomentan las <\/span>capacidades intencionales y las emocionales<\/strong>.<\/span> El juego ayuda a conocer el porqu\u00e9 de muchos comportamientos, ayuda a manejar la frustraci\u00f3n, a controlar la ira\u2026 Y, al fin y al cabo, a saber qui\u00e9nes somos. Es, en conclusi\u00f3n, una necesidad.<\/span><\/p>\n

Gracias a los avances de la tecnolog\u00eda ya es posible jugar a cientos de juegos con un sencillo dispositivo m\u00f3vil o un ordenador con conexi\u00f3n a la red. Desde Sudokus hasta<\/span> puzles digitales o incluso el conocido juego de mesa: Monopoly. Un amplio abanico de posibilidades que van m\u00e1<\/span>s all<\/span><\/span>\u00e1 del mero entretenimiento: <\/span>ayudan a mejorar la memoria, la atenci\u00f3n y la mayor\u00eda de los procesos cognitivos b\u00e1<\/span><\/strong>sicos<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>\n

A continuaci<\/span><\/span>\u00f3n, vamos a contarte cu\u00e1les son los 5 tipos de juegos que te ayudar\u00e1n a mejorar tu procesamiento cognitivo.<\/span><\/p>\n

Ajedrez<\/span><\/h2>\n

El ajedrez es uno de los juegos m\u00e1<\/span>s populares que existen. Ni<\/span><\/span>\u00f1os y adultos pueden beneficiarse de \u00e9l. De hecho, en la actualidad, son muchos los centros educativos que incluso cuentan con este juego popular como asignatura u optativa. Y es que sus beneficios no son para menos:<\/span><\/p>\n

Jugar al ajedrez <\/span>estimula la capacidad de s\u00edntesis y an\u00e1lisis<\/span><\/strong>. Algo de extrema utilidad para los quehaceres diarios, as\u00ed como para mejorar la eficiencia a nivel laboral. <\/span>Mejora la creatividad<\/span><\/strong>: seg<\/span><\/span>\u00fa<\/span>n un estudio<\/span><\/span> publicado en el a\u00f1o 2010,cuando un jugador analiza una determinada jugada, usa ambos hemisferios cerebrales. Es decir, ambos hemisferios trabajan unidos para conseguir la jugada m\u00e1s exitosa.<\/span><\/p>\n

Jugar al ajedrez de manera asidua <\/span>previene el Alzheimer<\/strong>, <\/span>ayuda a los menores a entender las posibles consecuencias de un acto y <\/span>mejora el estado de \u00e1<\/span><\/strong>nimo<\/strong>.<\/span><\/span> Razones de peso para comenzar a adentrarse en un mundo complejo y fascinante.<\/span><\/p>\n

Juegos de cartas<\/span><\/h2>\n

Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Wisconsin en el a\u00f1o 2014 lleg\u00f3 <\/span>a la conclusi<\/span><\/span>\u00f3n de que jugar a las cartas ayuda a las personas a mantener vital la <\/span>agudeza mental<\/strong>.<\/span><\/span> Seg<\/span><\/span>\u00fan los datos ofrecidos: a mayor tiempo invertido en este tipo de juegos, mayor volumen cerebral se consegu\u00eda en determinadas \u00e1reas del enc\u00e9<\/span>falo. <\/span><\/span>\u00c1reas responsables de, entre otras cosas: <\/span>agilizar la memoria y mejorar la atenci\u00f3n<\/span><\/strong>.<\/span><\/p>\n

Juegos aleatorios<\/span><\/h2>\n

Existen otro tipo de juegos donde las normas que los rigen son mucho m\u00e1s aleatorias, y donde la habilidad del jugador pasa a un segundo plano para que sea m\u00e1s importante la anticipaci\u00f3n y la toma de decisiones ante situaciones inesperadas. En este sentido, juegos que cada vez m\u00e1s populares en Internet como podr\u00edan ser el blackjack, las<\/span> ruletas online<\/span><\/span><\/a><\/span><\/span> o las <\/span>slots<\/span><\/span> se han demostrado como juegos que no solo mejoran las interacciones sociales, tambi\u00e9n <\/span>aumentan la materia gris del cerebro<\/span><\/strong>. Esto se traduce en un mejor procesamiento de la informaci\u00f3n, mejora de la <\/span>memoria operativa<\/span><\/span><\/strong> y mayor facilidad a la hora de tomar decisiones productivas.<\/span><\/p>\n

Juegos de mesa<\/span><\/h2>\n

Desde el Monopoly hasta el juego de la oca. Los juegos de mesa no solo mejoran el desarrollo motor y sensorial en ni\u00f1os, tambi\u00e9n lo hace en adultos. A nivel cognitivo, los juegos de mesa ayudan a ejercitar las destrezas que se relacionan con las diferentes funciones ejecutivas: <\/span>atenci\u00f3n, memoria o toma de decisiones<\/strong>.<\/span><\/p>\n

A nivel psicol\u00f3<\/span>gico <\/span><\/span>ayudan a gestionar las emociones<\/span><\/strong> gracias al an\u00e1lisis y autoconocimiento que ofrece sobre uno mismo. Algo que tiene un incalculable valor en el d\u00ed<\/span>a a d<\/span><\/span>\u00eda de las personas.<\/span><\/p>\n

Sudokus<\/span><\/h2>\n

El sudoku es un juego que presenta gran complejidad. No solo consiste en rellenar n\u00fa<\/span>meros., detr<\/span><\/span>\u00e1<\/span>s de cada n<\/span><\/span>\u00famero hay un esfuerzo mental considerable. Un esfuerzo que tiene recompensas como: <\/span>una mayor estimulaci\u00f3n del pensamiento l\u00f3gico, procesamiento fluido de las ideas <\/span><\/strong>o una importante<\/span><\/span> mejora en la atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Los juegos de inteligencia como el Sudoku <\/span>mejoran el estado de \u00e1<\/span>nimo<\/span><\/span><\/strong> y reducen los niveles de cortisol: principal responsable de la aparici\u00f3n del estr\u00e9<\/span>s.<\/span><\/span><\/p>\n

Videojuegos<\/span><\/h2>\n

Un uso racional y equitativo de los videojuegos no solo es bueno, sino que puede ayudar a que las personas tengan un <\/span>mayor equilibrio mental<\/span><\/a><\/span><\/span>. Pero hay m\u00e1s: el uso de videojuegos tambi\u00e9n puede mejorar algunas afectaciones como: el<\/span> ojo vago<\/a><\/span><\/span>, la atenci\u00f3n visual o la sensaci\u00f3n de dolor.<\/span><\/p>\n

Los videojuegos <\/span>mejoran la comprensi\u00f3<\/span>n lectora<\/span><\/span><\/strong>. Fomentan la toma de decisiones r\u00e1pidas, mejorando la capacidad de elegir la decisi\u00f3n correcta en cada momento. <\/span><\/p>\n

Conclusi<\/span><\/span>\u00f3n<\/span><\/h2>\n

Desde el ajedrez hasta el juego de la oca. <\/span>El juego es una necesidad humana<\/span><\/strong> con beneficios que no solo se circunscriben a capacidades cognitivas, sino tambi\u00e9<\/span>n psicol<\/span><\/span>\u00f3gicas, sociales y f\u00ed<\/span>sicas.<\/span><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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