{"id":23105,"date":"2020-05-18T17:57:10","date_gmt":"2020-05-18T15:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revistarambla.com\/?p=23105"},"modified":"2025-01-23T21:40:50","modified_gmt":"2025-01-23T20:40:50","slug":"la-pandemia-de-la-soledad-no-deseada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revistarambla.com\/en\/la-pandemia-de-la-soledad-no-deseada\/","title":{"rendered":"La pandemia de ‘la soledad no deseada’"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>
‘Desertificaci\u00f3n social’ by @pomeladrop<\/a><\/strong>.<\/figcaption><\/figure>\n

En el mundo actual que nos ha tocado vivir, la pandemia del conoravirus, la crisis sanitaria subsiguiente y el efecto colateral de la amenazadora crisis econ\u00f3mica, social y laboral son ciertamente problemas muy graves y preocupantes. Pero, desde hace mucho tiempo, hay otro, tan grave como el Covid 19, del que se habla poco. Digamos, como hubiera dicho <\/span>Sabina<\/span><\/strong>, que hablo de la \u201c<\/span>soledad<\/span>\u201d. Cuando utilizo la expresi\u00f3n \u201c<\/span>soledad como problema<\/span>\u201d, me refiero a la \u201c<\/span>soledad no deseada ni buscada<\/span>\u201d, a aquella soledad de las personas que se sienten solas porque necesitan m\u00e1s interacciones sociales o un cierto tipo de interacci\u00f3n social, que no tienen. Y este d\u00e9ficit de contactos sociales es vivido por los afectados como un drama, como un martirio, como un aut\u00e9ntico y grave problema.<\/span><\/p>\n

La soledad no deseada<\/span><\/strong><\/h4>\n

Esta soledad<\/span> es tambi\u00e9n una pandemia que, desde hace ya muchos a\u00f1os, se propaga por el mundo desarrollado, como una mancha de aceite, producida y propagada por el viento del enga\u00f1oso \u201cprogreso\u201d, del consumismo desenfrenado, del bienestar social y de ese pernicioso virus de la \u201cglobalizaci\u00f3n\u201d. Contra esta pandemia, que algunos tildan ya de \u201cpandemia del siglo XXI\u201d, ning\u00fan pa\u00eds del mundo desarrollado est\u00e1 vacunado. En todos ellos el virus maligno de la soledad se ha cobrado y se cobra cada vez m\u00e1s v\u00edctimas, principalmente entre las personas mayores, pero no s\u00f3lo. Los adultos, los j\u00f3venes e, incluso, los ni\u00f1os son tambi\u00e9n v\u00edctimas de ella.<\/span><\/p>\n

As\u00ed, en el Reino Unido, en 2018, 9 de los 65 millones de brit\u00e1nicos padec\u00edan de soledad; y unos 200.000 no hab\u00edan hablado con nadie durante m\u00e1s de un a\u00f1o. Ante la magnitud y la gravedad de este problema, la primera ministra <\/span>Theresa May<\/span><\/strong> cre\u00f3 el \u201c<\/span>Ministerio de la Soledad<\/span>\u201d para abordarlo, gestionarlo y darle soluci\u00f3n. En Jap\u00f3n, en 2019, el 70% de los nipones entre los 18 y los 34 a\u00f1os no ten\u00edan pareja y esto va a m\u00e1s cada a\u00f1o. Por otro lado, en los restaurantes japoneses, se suele ofrecer un peluche \u201c<\/span>grandeur nature<\/span>\u201d a los clientes para que no coman o cenen solos. Y, para los fines de semana, las vacaciones o los d\u00edas festivos, existe la f\u00f3rmula de las \u201c<\/span>familias en renta<\/span>\u201d, para pasarlos en compa\u00f1\u00eda. Adem\u00e1s, en el Pa\u00eds del Sol Naciente, muchos ancianos cometen delitos menores s\u00f3lo para ir a la c\u00e1rcel y no sentirse solos. En EE.UU., encontramos la misma realidad: 3 de cada 5 americanos dicen sentirse solos. Y, por dar un \u00faltimo ejemplo, lo mismo sucede en China donde, en 2018, m\u00e1s de 200 millones de chinos eran solteros y unos 77 millones viv\u00edan solos. <\/span><\/p>\n

La soledad no deseada en Espa\u00f1a <\/span><\/strong><\/h4>\n

Espa\u00f1a no es un caso aparte. Seg\u00fan un estudio de AXA & ONCE, casi 5 millones de espa\u00f1oles viven tambi\u00e9n solos y su n\u00famero crece sin parar. La mayor parte son personas mayores, que pasan meses sin que nadie las eche en falta y sin que nadie pregunte por ellas. Adem\u00e1s, uno de cada 10 espa\u00f1oles dice sentirse tambi\u00e9n solo. Y esto es particularmente grave entre los mayores de 80 a\u00f1os: el 48% se sienten solos y abandonados. Por otro lado, seg\u00fan un estudio de la Caixa, el 20% de las personas entre 20 y 40 a\u00f1os est\u00e1n en peligro de aislamiento social por soledad. Ahora bien, la soledad es un problema estructural, que no afecta a todas las personas que viven solas ni s\u00f3lo a las personas que viven solas. Como dijo alguien, de cuyo nombre no puedo acordarme, \u201c<\/span>la peor soledad es estar con alguien y, sin embargo, sentirse solo<\/span>\u201d.<\/span><\/p>\n

Consecuencias<\/span>\u00a0<\/span><\/strong><\/h4>\n

La pandemia de la soledad constituye el caldo de cultivo que permite el desarrollo de una serie de patolog\u00edas, tanto sociales como som\u00e1ticas y ps\u00edquicas. Los seres humanos somos seres indefensos y dependientes, expuestos a toda clase de peligros. Por eso, somos sociables ya que, seg\u00fan <\/span>Thomas Harris<\/strong>, \u201c<\/span>nada nos hace m\u00e1s vulnerables que la soledad<\/span>\u201d. Distintos estudios han puesto el acento en el hecho de que la soledad es la principal causa de exclusi\u00f3n social. Adem\u00e1s, favorece la hipertensi\u00f3n, los riesgos cardiovasculares, el debilitamiento del sistema inmunol\u00f3gico, la obesidad, el exceso de colesterol, etc. Y, por otro lado, propicia la ansiedad, las adicciones (alcohol, drogas, redes sociales, etc.), la mala calidad del sue\u00f1o, el deterioro mental, que pueden conducir al suicidio (casi 4.000 suicidios, al a\u00f1o, en Espa\u00f1a). La soledad es, como la tensi\u00f3n alta, una \u201casesina silenciosa\u201d. <\/span><\/p>\n

Causas<\/span>\u00a0<\/span><\/strong><\/h4>\n

En Espa\u00f1a, las causas de la pandemia de la \u201c<\/span>soledad no deseada<\/span>\u201d son, como en otros pa\u00edses, muy variadas y cortocircuitan las relaciones humanas. En los estudios e informes sobre la cuesti\u00f3n, se suele citar, como una de las principales causas, el no haber cultivado la amistad o el no haberlo hecho con personas significativas a lo largo del devenir vital: infancia, adolescencia, juventud y vida adulta. Y, por eso, con el paso del tiempo y sobre todo en la llamada \u201ctercera edad\u201d, la soledad se convierte en un peso insoportable, que hace que la vida sea un sinvivir y un aut\u00e9ntico valle de l\u00e1grimas.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, se suelen citar la p\u00e9rdida de seres queridos, las rupturas sentimentales, los divorcios y la p\u00e9rdida de esa actividad tan socializadora y equilibradora que es el empleo, que deja encalladas y varadas a millones de personas en la arena del desempleo. Se trae tambi\u00e9n a colaci\u00f3n la metamorfosis sufrida por los hogares y las familias espa\u00f1olas. La nueva familia espa\u00f1ola (de menor tama\u00f1o, con una baja tasa de natalidad, desintegrada, con dificultades para conciliar trabajo y familia, con mayor movilidad de sus miembros, etc.) ya no es ese gran ant\u00eddoto-oasis contra la soledad. Por otro lado, tambi\u00e9n se suele hacer referencia a los nuevos h\u00e1bitos de vida de los espa\u00f1oles: consumo desenfrenado, materialismo, egocentrismo, hedonismo sin coste ni esfuerzo, derechos sin deberes, etc. <\/span><\/p>\n

Se imputa adem\u00e1s el problema de la soledad al mal uso y abuso de las nuevas tecnolog\u00edas (internet, m\u00f3vil, redes sociales), que han propiciado que las nuevas generaciones prefieran las redes sociales (todo lo virtual) a las interacciones reales y directas. Como ha escrito muy acertadamente <\/span>Ignatus Farray<\/span><\/strong>, las \u201cconsolas\u201d han reemplazado a los \u201clibros\u201d, los \u201cm\u00f3viles\u201d nos han privado de la cercan\u00eda de la \u201cvoz\u201d del \u201c<\/span>t\u00eate-\u00e0-t\u00eate<\/span>\u201d, las \u201cmiradas\u201d han sido sustituidas por \u201c<\/span>likes<\/span>\u201d, las \u201ccartas de amor\u201d han dado paso a los \u201c<\/span>tinder<\/span>\u201d instant\u00e1neos, los \u201camigos virtuales\u201d han ganado la partida a los de carne y hueso, las \u201choras de consolas y de redes sociales\u201d no cesan de aumentar, al tiempo que disminuyen \u201clas de los paseos y las ca\u00f1as con confidencias\u201d. A prop\u00f3sito del mal uso y\/o abuso de las redes sociales, podemos preguntarnos: \u00bflas personas se conectan cada vez m\u00e1s a las redes porque se sienten solas o, por el contrario, por estar mucho tiempo conectadas a las redes se quedan y se sienten solas?<\/span><\/p>\n

El ant\u00eddoto contra la soledad <\/span><\/strong><\/h4>\n

El ant\u00eddoto contra esta pandemia tr\u00e1gica de la \u201csoledad no deseada\u201d est\u00e1 al alcance de la mano y depende de cada uno de nosotros. El ser humano es un ser incompleto, vulnerable, dependiente y, por lo tanto, sociable por naturaleza y por necesidad. Por eso, como puede leerse en el G\u00e9nesis \u201c<\/span>no es bueno que el hombre est\u00e9 solo<\/span>\u201d. Sin embargo, nos hemos dejado engatusar y enga\u00f1ar por la falacia y la seudo-ilusi\u00f3n de la amistad y de los amigos de las redes sociales. Por eso, deber\u00edamos, m\u00e1s bien, alejarnos de ellas y cultivar las aut\u00e9nticas relaciones humanas y, sobre todo, la verdadera amistad \u201c<\/span>face to face<\/span>\u201d. Como escribi\u00f3 <\/span>Arist\u00f3teles<\/span><\/strong>, \u201c<\/span>la amistad es la cosa m\u00e1s necesaria en la vida, ya que nadie, aunque tuviese todos los bienes restantes, elegir\u00eda vivir sin amigos<\/span>\u201d. Ahora bien, los amigos y la verdadera amistad exigen tiempo, dedicaci\u00f3n, esfuerzo, cuidados, inversi\u00f3n personal, proximidad f\u00edsica con el otro, compartir, etc. No es algo que se obtiene \u201c<\/span>gratis et amore\u201d. Y, adem\u00e1s, cultivar la amistad con may\u00fasculas nos debe obligar a que abandonemos el insolidario y egoista \u201c<\/span>s\u00e1lvese quien pueda<\/span>\u201d y volvamos al solidario y altruista \u201c<\/span>hoy, por m\u00ed; ma\u00f1ana, por ti<\/span>\u201d o al lema mosqueteril de \u201c<\/span>todos, para uno; uno, para todos<\/span>\u201d. No nos enga\u00f1emos: \u201ce<\/span>star solo no es casualidad<\/span>\u201d, <\/span>Jorge Buacay<\/span><\/strong> dixit<\/span><\/em>. Por eso, para afrontar la soledad, no la llenemos con cualquier persona. \u00a1Invirtamos en amistad y cultiv\u00e9mosla! As\u00ed nos vacunaremos contra la \u201cpandemia de la soledad no deseada\u201d.<\/span><\/p>\n

*Manuel I. Cabezas Gonz\u00e1lez<\/strong> es doctor en Didactolog\u00eda de las Lenguas y de las Culturas y profesor titular de Ling\u00fc\u00edstica y de Ling\u00fc\u00edstica Aplicada del Departamento de Filolog\u00eda Francesa y Rom\u00e1nica de la UAB.<\/em><\/p>\n

*Ilustra el art\u00edculo Mar\u00eda Eugenia Piacentini<\/strong>, puedes seguirla en Instagram (@pomeladrop)<\/a> o ver aqu\u00ed su portfolio<\/a>. Contacto: eu.piacentini@telefonica.net<\/a><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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